ثقافة عامة

خلطة سحرية ستغير كل حياتك لن تستغني عنها

خلطة سحرية ستغير كل حياتك لن تستغني عنها

 فوائد الثوم و زيت الزيتون

محاربة مرض الزهايمر والخرف نظرًا لخصائص الثوم المضادة للأكسدة يمكن أن يحمي الجسم من الأضرار التأكسدية التي تسببها الجذور الحرة ويقلل من الإجهاد التأكسدي وبالتالي يقلل من الأمراض الشائعة المتعلقة بتلف الخلايا مثل مرض الزهايمر والخرف.

مضاد التهاب تم العثور على الخصائص المضادة للالتهابات لزيت الثوم للمساعدة في علاج هشاشة العظام وأمراض العضلات.

باديكير رياضي يساعد الثوم على محاربة الفطريات المسببة لمرض البري بري وللاستفادة من فوائد زيت الزيتون والثوم في هذه المهمة ، يوصى بإضافة زيت الزيتون إلى الثوم وفركهما معًا على القدمين.

تقوية مناعة الجسم يساعد تناول الثوم على تقوية مناعة الجسم ومقاومته للأمراض بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد وكما أنه يساعد في تحسين مظهر الشعر والجلد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا يساعد الثوم على تحسين وتقوية الشعر والجلد.

عند جمع زيت الزيتون والثوم وتطبيقه على الجلد سيكون التأثير رائعًا  ولكن ينصح بالأنتباه للبعض فممكن أن يسبب الحساسية لذا كن حذرًا.

تنقية المعادن الثقيلة في الجسم يمكن أن يمنع الكبريت الموجود في الثوم تلف الأعضاء الناتج عن التسمم بالمعادن الثقيلة عند تناوله بكميات كبيرة.

كما أنه تساعد في حماية القلب من الأمراض يساعد زيت الزيتون على خفض مستويات ضغط الدم ويحمي الكوليسترول والدهون الضارة في الدم من الأكسدة وبالتالي يحسن صحة الأوعية الدموية.

تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري لقد وجدت الدراسات أن زيت الزيتون والنظام الغذائي الصحي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ؛ ويرجع ذلك إلى تأثير زيت الزيتون على حساسية الأنسولين وسكر الدم.

للثوم أيضًا خواص تنظيم مستويات السكر في الدم ، لذلك يمكن تصنيف هذه الفائدة في قائمة فوائد زيت الزيتون والثوم وكما أن له خصائص مضادة للجراثيم لقد وجد أن زيت الزيتون البكر الممتاز يمكن أن يحارب 8 أنواع من البكتيريا لأن تناول 30 جرامًا من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا يمكن أن يساعد في إزالة 10-40٪ من هيليكوباكتر بيلوري في جسم الإنسان في أقل من أسبوعين.

يعتبر زيت الزيتون والثوم من المكونات الطبيعية الغنية بالقيمة الغذائية والفوائد الصحية ويتم تعزيز هذه الفوائد عند إضافتهما إلى النظام الغذائي معًا.

فيما يلي الفوائد الخاصة بكل منها: القيمة الغذائية لزيت الزيتون زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ك وفيتامين هـ يتمتع زيت الزيتون بخصائص غذائية جيدة فهو يحتوي على دهون غير مشبعة مثل حمض الأوليك وحمض بالميتوليك والتي تمثل 10 جرام من إجمالي 14 جرامًا من الأحماض الدهنية كما أن زيت الزيتون لا يحتوي على الكربوهيدرات والكوليسترول مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتحتوي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على حوالي 120 سعرة حرارية.

طريقة تحضير زيت الزيتون بالثوم بعد فهم فوائد زيت الزيتون والثوم يجب أن تعرف كيفية استخدامهما معًا ولتحقيق هذا الهدف اتبع الخطوات التالية:

يُقشر الثوم ويُقطع إلى قطع صغيرة  أو يُهرس ويضاف الثوم إلى زيت الزيتون ويفضل أن يتم ذلك طوال اليوم قبل الاستخدام ونضيف الخليط الناتج إلى الشعر قبل الحمام بساعة واحدة وينصح بشرب ملعقة زيت زيتون على الريق فهي تساعد في إللانة الامعاء وأنقاض الوزن.

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامة

ما هي أهمية تسميد النبات بالقهوة والشاي

ما هي أهمية تسميد النبات بالقهوة والشاي

أهمية تسميد المحاصيل بالقهوة والشاي

1) تحتوي القهوة والشاي على مركبات تحتوي على النيتروجين غنية بمكونات “النيتروجين”

والتي يمكن استخدامها من أجل: سرعة نمو النبات وزيادة النمو الخضري للنباتات.
زيادة نضارة النباتات ومساعدتها على تجديد شبابها.
يزيد من حموضة التربة التي تتطلبها بعض النباتات (مثل البذور والفاصوليا وبعض الخضار والفواكه).
يساعد في نمو نظام الجذر ، لكن الكثير منه يمكن أن يحرق نظام الجذر.
2 ) يوجد بعض “المغنيسيوم” في القهوة والشاي، وتكمن أهميته في: المغنيسيوم هو أساس التمثيل الضوئي لأنه جزء من جزيء الكلوروفيل.
ينشط الإنزيمات التي تساعد النباتات على التمثيل الغذائي وامتصاص غذاء التربة.
3) محتوى “النحاس والكالسيوم والبوتاسيوم” في نباتات القهوة والشاي قليل جدًا ، لكن محتوى الثفل في القهوة والشاي لا يكفي لجذب الانتباه.
4) وهو سماد طبيعي ، وهو جيد للنباتات والفواكه وحتى الإنسان لا يوجد خطر.
كيفية استخدام بقايا الشاي والقهوة في الزراعة والتسميد أضف الباجاس المتبقي في الكوب إلى لتر واحد من الماء واستخدمه لري النباتات.
من الأفضل عدم رش الأوراق بهذا المحلول لتجنب انتشار الحشرات بسبب الرطوبة. 
لا ينصح برش القهوة أو الشاي على سطح التربة.
يمكن خلط التربة قبل زراعة البن لزيادة خصوبة التربة.
يمكنك أيضًا إضافة القهوة والشاي لصنع السماد.
يستخدم هذا المحلول للتسميد كل 10 أيام.
هذه تجربة عملية تظهر فيها الصور تأثير تسميد محاليل القهوة والشاي على نباتات البازلاء.
إن الاستخدام المشترك للأسمدة الطبيعية مع القهوة والشاي له تأثير مضمون وفعال.
بعد الإخصاب ، يمكنك بسهولة ملاحظة نضارة وخضرة النباتات ، فقط التزم بالطريقة السابقة وستجد النتيجة فورية.

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامة

أضرار النوم على البطن ولماذا نهاها الرسول عليه الصلاة والسلام

أضرار النوم على البطن ولماذا نهاها الرسول عليه الصلاة والسلام

فوائد النوم على البطن فالنوم على البطن في المجمل ضار ولكن له فوائد محتملة، إليك أهمها: تخفيف الشخير، الحماية من انقطاع النفس أثناء النوم.

ونظراً لأن فوائد النوم على البطن تعتبر قليلة نسبياً مقارنة بأضراره، يفضل أن تلجأ للنوم بوضعيات أخرى وتسبب اضطراب النوم في المعدة النوم على بطنك يسبب الكثير من الأضرار لصحتك.

وفيما يلي أهم هذه الأضرار: مضر بالعمود الفقري يضع النوم في المعدة بعض الضغط على العمود الفقري، وقد يجعلك عادة تشعر بألم في ظهرك أو رقبتك أو مفاصلك.

قد يسبب الألم الناتج عدم الراحة وقد يجعلك تستيقظ في الليل أو تشعر بالتعب الشديد عندما تستيقظ في الصباح وقد يكون هذا هو سبب مشكلة رقبتك عندما تنام على بطنك.

ولكي تتمكن من التنفس أثناء النوم، غالبًا ما تميل رأسك إلى جانب واحد مما قد يؤدي إلى خلل في سلامة رقبتك وعمودك الفقري.

وقد يتسبب فقدان العنق والعمود الفقري عند النوم في نفس الوضع لفترة طويلة في حدوث العديد من المشكلات، مثل الانزلاق الغضروفي.

ويذكر أيضاً حكم النوم على البطن للنساء وهو ضار بشكل خاص للحوامل! فبالرغم من أنه يحظر النوم على البطن خلال الأشهر القليلة الماضية من الحمل.

إلا أنه من الأفضل عدم النوم خلال الأشهر الأولى من الحمل وبالرغم من أن البعض يعتقد أنه ليس خطيرًا في المراحل المبكرة من الحمل ، يجب أن تكوني حذرة بهذا الخصوص.

والسبب أن النوم على البطن أثناء الحمل قد يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري وهذا الضغط لا يأتي فقط من وزن الأم ، وأيضًا من ضغط الجنين الذي ينمو في الرحم.

وينصح الأطباء عادة المرأة الحامل بالنوم على الجانب الأيسر لزيادة تدفق الدم وتغذية الجنين ومساعدة الجنين والأم في الحصول على ما يكفي من الأكسجين.

ومما يسأل دائماً هل النوم على البطن يضر الثدي والجواب هو نعم فهو ينتج تلف الأعضاء الحساسة عند الفتيات وفي الأخص الثديين والأعضاء التناسلية.

يؤدي النوم لفترات طويلة إلى الضغط الشديد على الوجه مما يؤدي إلى ظهور شرايين حمراء صغيرة على الوجه وتفاوت لون الجلد وكما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور التجاعيد المبكرة وحب الشباب.

العصبية أو الخلل الوظيفي ومع مرور الوقت قد يودي النوم على البطن لتقوس في شكل كامل بالعامود الفقري، مما يجعلها تبدو أكبر سنًا.

وهل النوم على البطن يسبب كرش والجواب هو أن النوم على البطن يؤدي إلى تضعف عضلات البطن وترهل المنطقة الوسطة من البطن مما ينتج عنه الكرش.

وتتسبب في بروزها الشعور بضيق التنفس لأن وضعية النوم على البطن تضع كل الوزن على الجسم مما يضغط على الصدر ويمنع تمدد وانقباض الصدر (الشهيق والزفير).

ولسؤال هل النوم على البطن حرام وما سبب تحريم النوم على البطن: فيعتبر النوم على البطن من السلوكيات الغير المرغوبة في الإسلام هي النوم على البطن.

وقد نهى رسول الله عن ذلك  لأنه يضر بالجسد، قال طخفة بن قيس الغفاري: فبينما أنا مضطجع من السحر على بطني إذا رجل يحركني برجله، فقال: ((إن هذه ضجعة يبغضها الله – عز وجل -))

فنظرت فإذا رسول الله – صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – رواه أبو داود،قَالَ النَّبِىُّ صلى الله عليه وآله وسلم: “إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ” رواه البخاري.

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامة

تبقى فطرتنا التي خلقنا الله عليها وتبقى الاقوى من كل تلك القاب التي تمت للفطرة بصلة

تبقى فطرتنا التي خلقنا الله عليها وتبقى الاقوى من كل تلك القاب التي تمت للفطرة بصلة

 الحب الذي يباغتنا في منتصف طريق العمر كقاطع طريق. والشوق الذي يعصف بنا في منتصف ليالي الفراق. يرعبنا والفراق الذي ينزل علينا كصاعقة سماوية.
يرعبنا فأجبني كيف جئت في هذا الوقت المرهق من العمر؟
كيف تسللت الي هذا القلب المنهك من الدنيا؟
ألست أخي الذي لم تلده أمي؟ ألست أختك التي لم ترضعها أمك؟
ألم تردد مواويل الأخوة بمناسبة ومن غير مناسبة؟
ألم نحرص على الحديث عن إخوتنا في كل مجالس الحديث؟
ألم أحدثك عنه بحب وشوق ولهفة ؟ وتحدثني عنها بألم وحزن وانكسار؟
ألم أخبرك أني لن أعشق يوما سواه, ورددت على أنك لن تقترب يوما من سواها, فمن ذا الذي أذاب جليد الفطرة بيني وبينك, ووشم جبين الأخوة بعار عاطفة غير مرغوبة, وهل كان يتحتم أن تلد أمی کی لا أقع في حبك؟ أن ترضعك مرضعتي كي لا أحلم بك حلم هل كان المرأة بالرجل؟ هل كان يتحتم أن تشبه بیاناتي الرسمية بياناتك الرسمية كي لا أتورط في عاطفة مرفوضة عقليا وأنسانية, وضميريا ؟
هل كان يتحتم علي أن أنمو معك وألعب معك وأدرس معاك وألهو معك وأكبر معك حتى تصنع الفطرة بيني وبينك حاجزاً فطرياً وإحساساً أخوياً هل كان يتحتم علي أن أتحول إلى امرأة من عجين كي لايصل صوت قلبك إلي أم أتحول إلى قطعة حجر كي لا أنصهر خجلا أمامك ؟
وأرفض نفسي فيا أخي الذي لم تلده أمي, أتراني أحببتك ؟ جريمة بشعة ارتكبها قلبي في حق أخوتي لك وحق اخوتك لي إني أبغض نفسي الآن كثيرة الآن كثيرا وأستصغر نفسي الآن كثيرة وأتساقط. أتساقط من عيني كثيراً كلما أغمضت عيني واستسلمت لخيال تجرني إليه عاطفتي فماذا يتوجب علي الآن أن أفعل بهذا الإحساس الذي لا أرغب في الاحتفاظ به؟ والذي أحمله في قلبي كطفل خطيئة ينمو ويكبر وكلما تضخم ازداد شعوري بالذنب والندم. 
كأخي أنت.. فكيف فعلها قلبي المجنون وأسقطني من أجندة النضج؟ وأنثى جريحة في صحراء العمر أنا وأخشى أن يفعلها قلبك فيسقطك من عينيك كما أسقطني قلبي, لنبتعد إذن. لنتفنن في الهروب حيث لاعودة ولا وصل ولالقاء لنتجنب هذا الجنون الذي لا طاقة لعقولنا به لنتجنب هذا الطيش الذي لا طاقة لنضجنا في هذا العمر به لنتجنب هذا السقوط الذي لا طاقة لقامتنا به لنتجنب هذا الانجراف الذي لاذنب لسوانا به فالفطرة أقوى من:الحضارة، والوقت، والظروف، والعقل، والنضج، والقيم، والأخلاق، والمبادىء، والعلم، والشهادات، والمناصب، والألقاب، والتقاليد، والعادات، والصفات، والمسميات.

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامة

هل التكنلوجيا مهمة في حياتنا وهل لها اثر على اجيال المستقبل

التكنولوجيا الحديثة هي التي باتت جزءاً اساسياً من حياة الفرد.

مما أدى أستخدام التكنولوجيا المتطورة في الفصول الدراسية خلال السنوات الاخيرة إلى حدوث تغيرات جذرية في مجال التعليم وهذا التطور لم يؤثر على المناهج الدراسية فقط بل على جيل كامل واصبحت التكنولوجيا جزءاً أساسي في حياة الكثير من الشباب وبرغم الاتصال القوي من  الإنترنت ، فإن معظم الخاضعين للتقييم كانوا يشعرون بالاختلاف ، وهو ليس ذلك الاختلاف الإيجابي ، بل بنظرة سلبية ، على أساس المقارنات والتقييم الدقيق للذات ، ومهما كان تقدير الذات شكليا مرتفعا ، أو منخفضا ، فالنتيجة هي المعاناة ، معاناة جيل بأكمله ، كما أوضحت الدراسة ،  كيف بدأ الشعور بعدم الأمان يتغلغل في مشاعر الجيل الحالي ، وكيف يمكن محاربته واستعادة الثقة ، ووقف الحس الداخلي الناقد المدمر لكل حياتنا .  كما ينظر البعض من مجتمعنا إلى فترة الشباب أو المراهقة على إنها فترة مرضية وليست طبيعية يمر بها كل شاب  باحثاً عن النضوج وتعتبر مرحلة المراهقة من أهم المراحل العمرية التي تساهم في تكوين شخصية الإنسان ومن اجل مساعدة الشباب على تكوين شخصية سوية لان الشخصية السوية هي ما يتفق المجتمع عليها أنها الصورة المرضي عنها سلوكا وفكرًا ومشاعرًا.
ومن اجل تأسيسها بشكل منتظم علينا تدريبهم على الحوار والمناقشة وتبادل الآراء معهم وتعوديهم على عرض وجهات نظرهم.

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامةسلايدر

مزارع تركي يزرع ذرة بتسعة ألوان

21762138 10155483954070991 3278394660923715444 n
التركي خالص قاطمان مزارع في حقله بولاية أقصراي وسط البلاد,صانع الذرة الملونة التي تثير، دهشة أهالي المنطقة والمدن المجاورة واستقدم قاطمان بذور الذرة الملونة من الولايات المتحدة، بعدما شاهدها في فيلم وثائقي على التلفاز، وقرر زراعتها في أرضه بقرية “إينجه سو” 
21766594 10155483953870991 5828852014142326146 n

21685905 10155483953980991 173626910901920205 n

Mahmoud Alakari

كاتب ومحرر في كورة أربشا نت وعالمك العربي، متخصص في أخبار كرة القدم العربية والأوروبية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامة

احصلوا على أسنان بيضاء وبشكل فوري باستخدام مكون واحد فقط! جربوه بأنفسكم واستعدوا للنتائج المذهلة…

%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%2582%2B%25D9%2581%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A9%2B%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B5%25D9%2588%25D9%2584%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25A3%25D8%25B3%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2586%2B%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25B5%25D8%25B9%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25B6%2B%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25B2%25D9%2584 485aa2b7 cac3 47c1 a2a9 e5c149e04623

يعد الكركم من أشهر البهارات الهندية، وله شعبية كبيرة في الطبخ، وفوائد كبيرة وأخرى طبية؛ ويحتوي الكركم على صبغة تسمى الكركمين والتي تعمل كمضاد للإلتهابات والأكسدة ومكافحة السرطان.

وبعيداً عن فوائده الطبية، يعرف الكركم بفعاليته الجمالية خصوصاً حينما يتعلق الأمر بالأسنان وصحة الفم واللثة.  ويتسبب كا من التدخين، شرب القهوة، عدم العناية بالأسنان والتنظيف المنتظم في إصفرار الأسنان وتسوسها.

لذا إليكك كيفية تحضير غسول أسنان طبيعي، يعمل على علاج اللثة الحساسة وتبييض الأسنان المصفرة:

– امزجوا ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع بضع قطرات من زيت الزيتون.

– افركوا الأسنان بهذا المعجون الطبيعي واتركوه لمدة 5 دقائق ثم اشطفوه.

– كرروا عملية شطف الأسنان بإستعمال معجون الأسنان والفرشاة للتخلص من صفار الكركم، وستلاحظون أن إصفرار الأسنان بدأ بالإختفاء.

– كرروا هذه العملية عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

i jpg 41531714641492283

Mahmoud Alakari

كاتب ومحرر في كورة أربشا نت وعالمك العربي، متخصص في أخبار كرة القدم العربية والأوروبية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Uncategorized

سعر الدولار اليوم أمام جميع العملات العربية والعالمية

سعر الدولار اليوم أمام جميع العملات العربية والعالمية

سعر صرف الدولار(USD) اليوم امام جميع العملات العربية والعالمية بتاريخ 08-06-2017

للتنويه: عندما يكون لون الأرقام أخضر يكون الدولار مرتفع وعندما يكون اللون أحمر يكون الدولار منخفض.

العملات
السعر
الليرة التركية


3.5498
0.8881
الريال اليمني


249.9200
الدرهم الامارتي


3.6725
الدينار التونسي


2.4298
الليرة السورية


514.9800
الجنيه السوداني


6.6598
الريال السعودي


3.7499
الريال القطري


3.6491
الريال العماني


0.3849
الدرهم المغربي


9.7220
الدينار الليبي


1.3884
الليرة اللبنانية


1506.5000
الدينار الكويتي


0.3027
الدينار الأردني


0.7090
الدينار العراقي


1181.0000
الجنيه المصري


18.0500
الدينار البحريني


0.3766
الدينار الجزائري


108.1040

Mahmoud Alakari

كاتب ومحرر في كورة أربشا نت وعالمك العربي، متخصص في أخبار كرة القدم العربية والأوروبية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى