ثقافة عامة

حضري ألذ أنواع السندويش المنزلي بعد تذوقك الوصفات التالية لن تتخلي عنها أبداً

حضري ألذ أنواع السندويش المنزلي بعد تذوقك الوصفات التالية لن تتخلي عنها أبداً

 طريقة عمل السندوتشات للرجيم ساندويتش الجبن والزعتر للرجيم

خيار واحد أربع حبات فراولة أربع حبات من الخبز المشبع أربع ملاعق صغيرة من اللبنة ملعقتان صغيرتان من الجبن يرش بالزعتر طريقة التحضير: ندهن الخبز بالجبن واللبنة ونرش القليل من الزعتر ثم نقطع الخيار وتقدم مع الفراولة بجانب السندويتش.

سندويتش السلطعون بالخيار

قطعة باغيت قطعتان من أصابع السلطعون إلى قطع صغيرة قطعتان من الخيار إلى قطع صغيرة نصف ملعقة كبيرة مايونيز ملح للنكهة 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود طريقة التحضير: نضع السلطعون والخيار في الطبق ثم نضيف المايونيز ونخلط المكونات.

تبلي خليط السلطعون بالملح والفلفل الأسود ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل قطعي قطعة من الرغيف الفرنسي إلى شرائح أفقية في المنتصف ضع مزيج السلطعون في شطيرة ثم قدمه مباشرة.

سندويتش الديك رومي 

قطعتين من مرتديلا الديك الرومي قطع البصل إلى أجنحة ورقتان من الخس حبة طماطم مقطعة دوائر رغيف خبز باجيت بني طريقة التحضير أقسم رغيف الخبز على الجانب.

ضعي قطعة من مرتديلا الديك الرومي في الرغيف ثم أضيفي الطماطم والبصل والخسوتكون جاهزة.

ساندويتش التونة علبة تونة أربع أوراق خس حبة طماطم مقطعة زيتون اخضر مقطع شرائح أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون ملح حسب الحاجة.

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض أربع قطع خبز برجر ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون طريقة التحضير: فتت التونة وضعيها في وعاء صغير يُسكب زيت الزيتون وعصير الليمون ويُتبل بالفلفل الأبيض والملح مع التحريك حتى تتداخل المكونات.

نقطع الخبز إلى نصفين ثم نضع مزيج التونة والزيتون والطماطم في الأسفل غطي الخبز من الأعلى ثم قدميه.

مكونات شطيرة الجبن

رغيف خبز الباجيت ورقتان من الخس؛ ثلاث شرائح جبن ملعقتان صغيرتان من الخردل حبوب الطماطم طريقة التحضير افتح الرغيف بالطول وقسمه إلى قسمين.

ندهن قطعة خبز بالخردل ثم نضع الخس فوقها نضيف الجبن ثم الطماطم ونغلق الشطيرة ونضعها في طبق وتقدم.

شطيرة الأفوكادو

ثماني ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قطعة من الأفوكادو غصن من الزعتر أربع قطع توست طريقة التحضير: انشر الجبن فوق الخبز نضع الأفوكادو ثم يترك الزعتر نحن نقدم السندويشات مباشرة حتى لا يغمق الأفوكادو.

شطيرة التونة الخفيفة

أربع قطع توست بني ناعم ورقتان من الخس علبة تونة بالماء ملعقة صغيرة مايونيز قليل الدسم ملعقة صغيرة خردل ملعقتان كبيرتان من الذرة رشة فلفل أبيض قليل من الملح ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.

طريقة التحضير: تنكمش التونة وتضاف الذرة والخردل والمايونيز نكّهي بالفلفل الأبيض والملح ، ثم اخلطي المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا ضعي ورقة الخس على الخبز المحمص.

نضيف نصف مقدار التونة، ثمّ نغطي المكوّنات بالقطعة الأخرى من الخبز. نعيد الكرّة لتحضير الساندويشة الأخرى.

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامة

إليكم كيفية تفريز الباذنجان بطريقة صحية وسهلة لن تستغني عنها أبداً

إليكم كيفية تفريز الباذنجان بطريقة سهلة لن تستغني عنها أبداً

 الطريقة الصحيحة لتجميد الباذنجان وهي التحضير قبل التجميد ثم الخضوع لعملية التبييض ثم التجميد وتوفر هذه الطريقة القدرة على الحفاظ على جودة الباذنجان لمدة تتراوح ما بين 9 إلى 14 شهرًا اختر الباذنجان المناسب:

اختيار الباذنجان الصحيح هو أساس الفرز الصحيح للباذنجان يوصى باختيار الفاكهة الطازجة والناضجة والمتجانسة اللون وذات اللون الغامق.

لا تختر فواكه غير متطابقة أو ناعمة اللون إذا كنت لا ترغب في تجميدها مباشرة عند شرائها ضعهم في الثلاجة للاستخدام واغسل الباذنجان: اشطف الباذنجان بالماء البارد ، ثم افركه بقوة لإزالة الأوساخ العالقة به.

شرائح الباذنجان: قبل التقطيع استخدم مقشرة خضروات للتقشير من أعلى إلى أسفل ، ثم قطّع الباذنجان بسرعة إلى شرائح بسمك 8.5 ملم لتجنب تغير اللون بعد 30 دقيقة من التقطيع.

تبيض الباذنجان: تتمثل طريقة تبييض الباذنجان في اتباع الخطوات التالية:

قم بغلي الكمية المناسبة من الماء لتحمل الباذنجان كله وأضف القليل من عصير الليمون إلى الماء المغلي وأضف نصف كوب من عصير الليمون لكل 4 لترات من الماء حتى لا يتغير لون الباذنجان.

قم بإعداد وعاء كبير من الماء المثلج يمكن أن يحمل الباذنجان قبل أن تبدأ في سكب الباذنجان فيه تأكد من أن الماء بارد وضعي شرائح الباذنجان في الماء المغلي واتركيها لمدة 4 دقائق.

انقل الباذنجان بسرعة إلى ماء مثلج واتركه لمدة 4 إلى 5 دقائق ويمكن إضافة مكعبات ثلج إضافية للحفاظ على البرودة ويمكن استخدام الماء المثلج في سلق 5 دفعات من الباذنجان.

عند الانتهاء أخرجي الشرائح من الماء البارد وضعيها على مرشح أو عدة أطباق من المناشف الورقية النظيفة لإزالة الماء الزائد.

تجميد الباذنجان وطريقة تجميد الباذنجان هي كالتالي: ضع شرائح الباذنجان في وعاء بلاستيكي محكم الغلق ووضعه في حجرة التجميد بالثلاجة مع ترك مساحة مناسبة في الأعلى للسماح للباذنجان بالتمدد أثناء عملية التجميد.

أو ضع الشرائح في كيس بلاستيكي آمن للتجميد وتفريغ الهواء قدر الإمكان تجنب وضع الباذنجان في عبوات زجاجية ضع علامة على الحاوية التي تحتوي على التاريخ المخزن.

افصل الشرائح بغلاف بلاستيكي لمنع الشرائح من الالتصاق ببعضها البعض وضع الوعاء أو الكيس في الثلاجة وتكون جاهزة للتفريز.

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامة

من أهم الغزوات والمعارك التي حصلت في شهر رمضان

من أهم الغزوات والمعارك التي حصلت في شهر رمضان

 سنذكر لكم من أهم معارك المسلمين بالترتيب وأيضاً انتصارات في شهر رمضان وغزوات الرسول في رمضان ومن أهم أحداث إسلامية وقعت في رمضان.

وشهد التاريخ الإسلامي أن أغلب الغزوات والمعارك التي خاضها المسلمون في شهر رمضان كانت تكمل بالنصر، ومن هنا حرص الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم على خوض بعض الغزوات في الشهر الفضيل.

وتقربًا إلى الله تعالى وإرشادًا للمسلمين إلى سبيل الاستعداد لاحتمال الشدائد، من مجاهدة للنفس ومجاهدة للأعداء وسنستعرض في هذا التقرير عددًا من المعارك التي خاضها المسلمون في شهر رمضان على مدار التاريخ الإسلامي منذ العصر النبوي الكريم إلى يومنا هذا.

غزوة بدر هي غزوة وقعت في السابع عشر من رمضان في العام الثاني من الهجرة بين المسلمين بقيادة الرسول الأكرم صلى الله عليه وسلم، وتسمى أيضاً معركة ١٧ رمضان وقريش ومن حالفها من العرب بقيادة عمرو بن هشام المخزومي القرشي “أبي جهل”.

وتُعد هذه الغزوةُ أولَ معركةٍ فاصلة في تاريخ الإسلام، وقد سُميت بهذا الاسم نسبةً إلى منطقة بدر التي وقعت المعركة فيها، وبدر بئرٌ مشهورةٌ تقع بين مكة المكرمة والمدينة المنورة.

بدأت المعركة بمحاولة اعتراض عيرٍ لقريشٍ متوجهة من الشام إلى مكة يقودها أبو سفيان بن حرب، ولكن أبا سفيان تمكن من الفرار بالقافلة، وأرسل رسولًا إلى قريش يطلب عونهم ونجدتهم، فاستجابت قريشٌ وخرجت لقتال المسلمين.

كان عددُ المسلمين في غزوة بدر ثلاثمائة وبضعة عشر رجلًا، معهم فَرَسان وسبعون جملًا، وكان تعدادُ جيش قريش ألفَ رجلٍ معهم مئتا فرس، أي كانوا يشكِّلون ثلاثة أضعاف جيش المسلمين من حيث العدد تقريبًا.

وانتهت غزوة بدر بانتصار المسلمين على قريش وقتل قائدهم أبي جهل، وكان عدد من قُتل من قريش في غزوة بدر سبعين رجلًا وأُسر منهم سبعون آخرون، أما المسلمون فلم يُقتل منهم سوى أربعة عشر رجلًا، ستة منهم من المهاجرين وثمانية من الأنصار.

وقد تمخَّضت عن غزوة بدر عدة نتائج نافعةٍ بالنسبة للمسلمين، منها أنهم أصبحوا مهابين في المدينة وما جاورها، وأصبح لدولتهم مصدرٌ جديدٌ للدخل وهو غنائم المعارك، وبذلك تحسّن حالُ المسلمين المادي والاقتصادي والمعنوي.

فتح مكة أو المعروف باسم “الفتح العظيم” (الفتح الكبير)، كان هذا الغزو الذي حدث في القرن العشرين خلال السنة الثامنة للهجرة في رمضان، وتمكن المسلمون من غزو مكة وضمها من خلال هذا الغزو.

وسبب الغزو أن قريش خالفت اتفاق الهدنة بينها وبين المسلمين بمساعدة حلفاء بني الديل بن بكر في مداهمة قبيلة الخزاعة (أحد الحلفاء المسلمين)، فبطلت بذلك سلام الحديبية.

وفي هذا الصدد أعد رسول الله صلى الله عليه وسلم جيشا قوامه عشرة آلاف مقاتل لغزو مكة، فظل الجيش يتقدم حتى وصل إلى مكة ودخلها بسلام دون قتال، باستثناء كل ما يحدث.

جانب خالد بن الوليد رضي الله عنه لأن بعض الناس في قريش حاولوا بقيادة عكرمة بن أبي جهل مواجهة المسلمين فقاتلهم خالد وقتل منهم اثني عشر، وهرب الباقون.

ولمَّا نزل النبي صلى الله عليه وسلم بمكة واطمأنَّ الناسُ، جاءَ الكعبة فطاف بها، وجعل يطعنُ الأصنامَ التي كانت حولها بقوس كان معه، ويتلو آيات من القرآن الكريم:

«جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقًا» و«جَاءَ الْحَقُّ وَمَا يُبْدِئُ الْبَاطِلُ وَمَا يُعِيدُ»، ورأى في الكعبة الصورَ والتماثيلَ فأمر بها فكسرت ولما حانت الصلاة، صعد بلالٌ بن رباح إلى أعلى الكعبة وأذّن.

كان من نتائج فتح مكة اعتناقُ كثيرٍ من أهلها للإسلام، ومنهم سيد قريش أبو سفيان، وزوجتُه هند بنت عتبة، وكذلك عكرمة بن أبي جهل، وسهيل بن عمرو، وصفوان بن أمية، وأبو قحافة والد أبي بكر الصديق، وغيرُهم.

فتح الأندلس هذه معركة عسكرية بدأت في عام 711 هـ / 711 م 92 م ضد مملكة القوط الغربيين التي كانت تحكم شبه جزيرة سيبيريا وفريق من البربر بقيادة طارق بن زياد (طارق بن زياد) جيش بشري.

ونزل في المنطقة المعروفة الآن باسم جبل طارق عام 711 م، ثم اتجه إلى الشمال حيث هزم الملك رودريك حزب السحق في معركة وادي لاكا.

واستمرت حتى عام 107 هـ / 726 م وسيطرت على معظم إسبانيا والبرتغال وجنوب فرنسا وعبر (طارق بن زياد) وجنوده الموقع المنسوب للجبل اليوم في رجب 92 هـ 5 وسيطروا على الموقع بعد صراع مع الحامية القوطية.

وثم قضى خلال هذه الفترة بضعة أيام على الأقدام من الجبل ونظم جيشه الخاص واحتل القلعة والمدن المجاورة مثل قرطاجنة والجزيرة الخضراء ثم انطلق غربًا حتى وصل إلى إسبانيا.

خندا في الجنوب الغربي يعبر نهر الرباط سلسلة الجبال عبر البحيرة الشهيرة وادي وعسكر هناك وحين بلغ رودريك خبر جيش المسلمين جمع جيشًا وزحف به من عاصمته طليطلة.

وحين بلغ طارق خبر حجم حشود رودريك، طلب المدد من موسى بن نصير فأمده بخمسة آلاف مقاتل، ليصبح جيشه 12,000 مقاتل.

والتقى الجيشان في 28 رمضان 92 هـ/ 17 يوليو 711 م قرب شذونة جنوب بحيرة خندة عند وادي لكة، فهزم المسلمون جيش رودريك، وفر هذا الأخير ولم يظهر مرة أخرى.

وبذلك صار الطريق سالكًا أمام المسلمين لاستكمال فتح الأندلس كان هذا الفتح بداية للتواجد الإسلامي في الأندلس الذي امتد لنحو 800 عام تقريبًا.

معركة بلاط الشهداء وتسمى أيضًا معركة تور أو معركة بواتييه، وهي معركة دارت في رمضان 114 هـ/ أكتوبر 732م، في موقع يقع بين مدينتي بواتييه وتور الفرنسيتين.

وكانت بين جيش المسلمين بقيادة والي الأندلس عبد الرحمن الغافقي من جهة، وقوات الفرنجة والبورغنديين بقيادة شارل مارتل من جهة أخرى.

جمع شارل مارتل جيشًا من المرتزقة ومقاتلين من حدود الراين ومن بورغانديا، وكان عبد الرحمن قد وصل إلى تور بمن تبقى من جيشه، بعد معاركه في أقطانيا وقطلونية وسبتمانيا أو الحاميات التي خلفها وراءه.

واستمرت المناوشات بين الفريقين عدة أيام حتى بعد أن هاجم المسلمون فرسانهم في اليوم الأخير كان جنود مشاة الجيش الفرانكي يحمل جيش تشارلز وبدا أن المسلمين كانوا على وشك الانتصار.

ومع ذلك وأرسل تشارلز فرقة يعتقد أن يقودها أودو وهاجم معسكر اعتقال المسلمين من الخلف ودفع هذا المسلمين لمحاولة إنقاذ معسكرهم.

وحاول الغافقي والجنود الذين كانوا معه القتال بصرامة والسيطرة على الموقف بعد أن انقطعت قوات المسلمين وقاتل حتى أصبح صعبًا  ثم دافع بقية جيش المسلمين عن معسكرهم حتى نهاية اليوم.

ليلاً التقى قادة الجيش وشاهدوهم ينسحبون ليلاً بعد أن فقدوا قائدهم عبد الرحمن جافيز وفي اليوم التالي عندما اكتشف الفرنجة أن القتال لم يستأنف كانوا يخشون أن يكون ذلك كمينًا إلى أن قامت قواتهم بالتحقيق في مخيم اللاجئين المسلمين الذي تركوه وراءهم ووجدوا أنهم فارغون.

انقسم المؤرخون حول أهمية هذه المعركة، بين مسلمين ذكروها في مصادرهم باقتضاب، وغربيين بالغوا في وصفها بالمعركة الفاصلة التي أوقفت المد الإسلامي في أوروبا.

مع أن التاريخ يسجل حدوث معارك أخرى لاحقة كسب من خلالها المسلمون ثغورًا أخرى في بلاد الإفرنج.

معركة عين جالوت وهي من أهم المعارك وحسمها في التاريخ الإسلامي وقد حدثت (رمضان 658 هـ / 3 سبتمبر 1260 م) عندما نجح المماليك بقيادة سيف الدين قطز الجيش (المملوكي) في أول هزيمة خطيرة ضد المغول.

وقاتل الجيش بقيادة كتباغا بعد انتكاسات خطيرة في دول ومدن العالم الإسلامي وبعد حصار استمر عدة أيام، وصل الخلافة إلى طريق مسدود وحيث تمكن السني وهولاكو وقائده كيتبوخا من احتلال جميع مدن الشام وفلسطين واحتلالها.

وانتهت مع صعود سيف الدين قطز حاكم الأسرة المملوكية في مصر عام 657/1259 م  أولا، استعد للقتال ضد الشعب، فرتّب البيوت الداخلية في مصر وقمع تمرد الحكام الطامحين ثم فر من مصر بعد مقتل فارس الدين أقطاي وعفو المماليك بمن فيهم بيبار.

وما إن انتهى قطز من تجهيز الجيش حتى سار به من منطقة الصالحية شرق مصر حتى وصل إلى سهل عين جالوت الذي يقع تقريبًا بين مدينة بيسان شمالًا، ومدينة نابلس جنوبًا في فلسطين.

وفيها تواجه الجيشان الإسلامي والمغولي، وكانت الغلبة للمسلمين، واستطاع الآلاف من المغول الهرب من المعركة واتجهوا قرب مدينة بيسان، وعندها وقعت المعركة الحاسمة وانتصر المسلمون انتصارًا عظيمًا، وأُبيد جيش المغول بأكمله.

كان لمعركة عين جالوت الأثر العظيم في تغيير موازين القوة بين القوى العظمى المتصارعة في منطقة الشام، فقد تسببت خسارة المغول في المعركة في تحجيم قوتهم والقضاء على أسطورتهم التي أرهبت القاصي والداني.

حرب رمضان أكتوبرهي الحرب العربية الإسرائيلية الرابعة التي شنتها كل من مصر وسوريا على إسرائيل عام 1973م.

بدأت الحرب في يوم السبت 6 أكتوبر 1973 الموافق ليوم 10 رمضان 1393 هـ بهجوم مفاجئ من قبل الجيش المصري والجيش السوري على القوات الإسرائيلية التي كانت مرابطة في سيناء وهضبة الجولان.

وساهمت في الحرب بعض الدول العربية سواء عسكريًّا أو اقتصاديًّا وحققت القوات المصرية والسورية أهدافها الاستراتيجية المتوقعة من الغارات العسكرية الإسرائيلية.

في الأيام الأولى بعد اندلاع الحرب، تحرك الجيش المصري مسافة 20 كيلومترًا شرق قناة السويس، وحقق الجيش السوري إنجازات ملحوظة.

قادرة على التعمق في مرتفعات الجولان والوصول إلى سهل الحولة وبحيرة طبريا وانتهت الحرب رسمياً بتوقيع اتفاق فك الاشتباك في 31 مايو / أيار 1974.

ووافقت إسرائيل على إعادة مدينة القنيطرة إلى سوريا وإعادة الضفة الشرقية لقناة السويس إلى مصر مقابل انسحاب القوات المصرية والسورية منها.

اتفاقية الهدنة وإنشاء قوة خاصة للأمم المتحدة لمراقبة تنفيذ الاتفاقية ومن أهم نتائج الحرب استعادة السيادة الكاملة على قناة السويس واستعادة جميع الأراضي في شبه جزيرة سيناء.

أعادت استعادة أجزاء من مرتفعات الجولان السورية، بما في ذلك مدينة القنيطرة وسيادة سوريا والنتيجة الأخرى هي كسر أسطورة مناعة الجيش الإسرائيلي كما قال القائد العسكري الإسرائيلي ذات مرة.

معركة العصف المأكول والبنيان المرصوص وهو نزاع عسكري بين إسرائيل وحركات المقاومة الفلسطينية في قطاع غزة بدأ فعليًّا يوم 8 يوليو 2014 بعد موجة عنف تفجرت مع خطف وتعذيب وحرق الطفل محمد أبو خضير مجموعة مستوطنين في 2 يوليو 2014.

وإعادة اعتقال العشرات من محرري صفقة شاليط، وأعقبها احتجاجات واسعة في القدس وداخل عرب 48، وكذلك مناطق الضفة الغربية.

واشتدت وتيرتها بعد أن دهس إسرائيلي اثنين من العمال العرب قرب حيفا، وتخلل التصعيد قصف متبادل بين إسرائيل والمقاومة الفلسطينية في قطاع غزة.

استخدمت كتائب القسام لأول مرة صاروخ آر160 الذي يصل مداه 160 كيلومترًا حيث ضرب مدينة حيفا في 8 يوليو، كما أعلن عن صاروخ من طراز j80 يصل إلى مدى 80 كيلومترًا.

كما استخدمت سرايا القدس لأول مرة صاروخ من نوع براق 70 والذي قصف مدينة تل أبيب واستخدم أيضًا صاروخ من نوع إم-302 سوري الصنع يصل إلى 150 كيلومترًا وقد قصف الخضيرة.

اعتبرته إسرائيل مهددًا لمناطق القدس وتل أبيب وأجزاء من منطقة الشمال وحقول الغاز في البحر وتخللت هذه الحرب عدة عمليات عسكرية نوعية مثل عملية ناحل عوز وعملية العاشر من رمضان وعملية اقتحام قاعدة زيكيم البحرية البطولية.

وانتهت الأحداث بعدم تحقيق العدو الإسرائيلي لأي من أهدافه العسكرية المعلنة.

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ثقافة عامة

لا داعي للقلق بعد اليوم أسرع الطرق لتطويل وتكثيف الشعر

Some important vitamins to increase hair length

هناك عدّة أمور يمكنك القيام بها، والتي تساعدك على إطالة شعرك بسرعة، ومنها:

  • تمشيط الشّعر: احرصي على تمشيط الشّعر بمشط له أسنان واسعة كي لا يسبّب تقصّف الشّعر، وابدئي بتمشيط الشّعر من الأطراف، ثمّ إلى الأعلى ناحية فروة الرّأس. 
  • قناع البيض: حيث يساعد البيض على إطالة الشّعر، وإعطائه مظهراً لامعاً، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكبريت، والمعادن، والفيتامينات الضّرورية للشّعر، اكسري بيضيتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته، ويمكنك خلط الصّفار مع زيت الزّيتون، واستخدامه كبلسم للشعر. 
  • إراحة الشّعر: احذري أن تجعلي شعرك مشدوداً طوال النّهار والليل، بل جرّبي تغيير تسريحة الشّعر التي اعتدت عليها بواحدة تريح الشّعر. 
  • الغذاء المتوازن: احرصي على تناول الأطعمة التّالية مثل: الكبدة، والبيض، والسّمك، واللبن، والجوز، والكاجو، والبندق، واللوز، وفول الصّويا. العادات السّيئة: تجنّبي التّدخين، والمبالغة في تناول الشّاي، والقهوة، والمياه الغازيّة. 


خلطات تساعد في تطويل الشعر
خلطة الخردل المكوّنات:

  1. ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل. 
  2. ملعقتان من الماء الدّافىء قليلاً. 
  3. 3 ملاعق من زيت الزّيتون. بيضة واحدة. 

طريقة التّحضير:
امزجي ملعقةً واحدةً من مسحوق الخردل مع القليل من الماء الدافىء ( من ملعقتين إلى 3 ملاعق يكون كافياً )، وأضيفي الماء بحسب الحاجة لتتحكمي في العجينة، ولجعلها متماسكة. ثمّ أضيفي 3 ملاعق من زيت الزّيتون، وبيضةً واحدةً، واخلطي المكوّنات معاً حتّى تحصلين على عجينة ناعمة. يمكنك تطبيق خلطة الخردل على جذور شعرك الجافّ وغير المغسول، واتركي الخلطة على رأسك من 3 إلى 5 دقائق. يمكنك تكرار هذه الخلطة مرّة أسبوعيّاً لمدّة تصل إلى 7 أسابيع. ومن فوائد هذه الخلطة أنّها تعمل على زيادة الدّورة الدّموية في فروة الرّأس، كما يعمل زيت الزّيتون على إطالة وتغذية الشّعر.

خلطة البيض وزيت الزّيتون المكوّنات:

  1. بيضة واحدة. 
  2. ملعقتان من زيت الزّيتون. 
  3. ملعقتان من زيت جوز الهند. 
  4. ملعقة كبيرة من العسل. 

طريقة التّحضير:
اخلطي المكوّنات جيّداً، وضعيها على شعرك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ اغسلي شعرك جيّداً بالماء، ويمكنك في خطوة إضافيّة أن تضيفي ملعقتين من خلّ التّفاح إلى لتر من الماء، وذلك لتحصلي على بريق ولمعان رائع، وفي النّهاية اغسلي شعرك بشامبو طبيعيّ.
خلطة العسل المكوّنات:

  1. صفار بيضة. 
  2. ملعقة كبيرة من العسل الطّبيعي. 
  3. ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. 

طريقة التّحضير:
اخلطي المكوّنات جيّداً حتّى تتمازج، ثمّ استخدمي الخلطة لتدليك فروة رأسك وجذور شعرك جيّداً. ثمّ اتركيها لمدّة 30-40 دقيقة على شعرك، بعد ذلك اشطفي شعرك جيّداً بالماء البارد.

خلطة زيت اللوز المكوّنات:

  1. ملعقة من الماء. 
  2. ملعقة من زيت اللوز. 
  3. ملعقة من الخميرة. 
  4. ملعقة من فيتامين E. 

طريقة التّحضير:
امزجي المكوّنات جيّداً، وضعيها بعد ذلك على شعرك، ثمّ قومي بغسله جيّداً.

خلطة المايونيز المكوّنات:

  1. ملعقتان من زيت الخروع. 
  2. ملعقتان من المايونيز. 
  3. نصف ملعقة من زيت الزّيتون. 
  4. صفار بيضة واحدة. 

طريقة التّحضير:
اخلطي المكوّنات جيّداً، ثمّ ضعيها على شعرك لمدّة 5 ساعات تقريباً حتّى يصبح ناعماً تماماً، ثمّ اشطفي شعرك بالماء جيّداً.

خلطة زيت جوز الهند المكوّنات:

  1. بيضة. 
  2. ملعقتان من زيت الزّيتون. 
  3. ملعقتان من زيت جوز الهند. 
  4. ملعقة كبيرة من العسل. 

طريقة التّحضير:
اخلطي هذه المكوّنات جيّداً، ثمّ ضعيها على شعرك لمدّة 15 دقيقةً، ثمّ اشطفي شعرك جيّداً، واغسلي شعرك بالشّامبو.

خلطة زيت الثّوم المكوّنات:

  1. ملعقة من زيت الثّوم. 
  2. ملعقة من زيت الخروع. 
  3. ملعقة من زيت جوز الهند. 
  4. ملعقة من زيت اللوز. 
  5. ملعقة من زيت الصّبار. 

طريقة التّحضير:
اخلطي المكوّنات جيّداً حتى تتمازج، ثمّ ضعي الخلطة على شعرك لمدّة لا تقلّ عن 15 دقيقةً، ثمّ قومي بغسل شعرك جيّداً.


خلطات عشبيّة
زيت الحشيش:

حيث يعتبر من الزّيوت النّافعة لفروة الرّأس، قومي بعمل حمّام زيت لشعرك من زيت الحشيش، ثمّ اشطفي شعرك جيّداً، كرّري العملية على المدى الطّويل لتلاحظي الفرق.

الخبّيزة:

اغلي الخبّيزة واستحمّي بها؛ فهي تقوّي الشّعر، وتعمل على المساعدة في إطالته.

عشبة إلياس:

وهي عشبة مشهورة وموجودة عند جميع العطّارين. أحضري هذه الخلطة مع عشبة إكليل الجبل، واطحنيها، وضعيها في علبة مع كأس ونصف من الماء، وضعيها في بخاخ، واستخدميها يوميّاً. الجنّاء: اخلطي ثلاث ملاعق حِنّاء مع ثلاث ملاعق من المايونيز بالثّوم، وضعيها على الشّعر لمدّة ربع ساعة.




Mahmoud Alakari

كاتب ومحرر في كورة أربشا نت وعالمك العربي، متخصص في أخبار كرة القدم العربية والأوروبية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أخبار

شاهد ماذا أهدى سعودي قاتل السفير الروسي

15622297 719036301605715 2495208072487235692 n

انتشر مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي، يهدي فيه مسن سعودي عمرة يؤديها نيابة عن قاتل السفير الروسي، وطالب المسن الدول العربية بالتكفل بعائلته.

وأفادت وكالة فرانس برس، ان منفذ عملية اغتيال السفير الروسي في تركيا كان اسمه ميرت الطنيطاس (22 عاماً)يعمل شرطي بوحدة مكافحة الشغب.

وكانت وسائل اعلام قد افادت بان مطلق النار تنكر بزي شرطي، الا ان رئيس بلدية انقرة كشف بان مطلق النار شرطي ولم ينتحل شخصية اي احد.

وكان السفير الروسي اندريه كارلوف تعرض لإطلاق نار خلال حضوره معرض للفن الروسي في أنقرة قبل أن يعلن وفاته في وقت لاحق.

مقتبس من موقع السبيل 

Mahmoud Alakari

كاتب ومحرر في كورة أربشا نت وعالمك العربي، متخصص في أخبار كرة القدم العربية والأوروبية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى