طريقة تحضير عصير البرقوق السهل واللذيذ

Shahd Bali2021-08-22

0 11 دقيقة واحدة

فوائد عصير البرقوق يحتوي عصير البرقوق على العديد من الفوائد الصحية المحتملة وبعضها مذكور أدناه:

1. تحسين حركات الأمعاء الخوخ غني بالألياف ويحتوي على الكثير من السوربيتول المعروف بخصائصه الملينة وقدرته على زيادة تواتر الأمعاء وتحسين تماسك البراز لدى مرضى الإمساك.

وجدت مجموعة من المصابين بالإمساك أن شرب نصف كوب من كوب من عصير البرقوق في الصباح يمكن أن يعزز عملية الهضم وشرب كوب من عصير البرقوق بعد نصف ساعة من تناول وجبة دهنية مفيد للغاية.

2. السيطرة على الشهية يحتوي عصير البرقوق على الكثير من الألياف القابلة للذوبان مما يساعد على التحكم في الشهية وإطالة فترة الشبع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض جدًا ، مما يعني أنه لا يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة بعد تناوله.

3. جيد لصحة العظام يحتوي البرقوق على الكثير من المعادن المهمة التي يمكن أن تقوي العظام مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين د والكثير من فيتامين ك.

وجدت مجموعة من الدراسات أيضًا أن مستخلص البرقوق يساعد في الحفاظ على كثافة المعادن في العظام ومنع فقدان معادن العظام خاصة عند النساء بعد سن اليأس.

4. مهم جدا لصحة الجلد يساعد عصير البرقوق في الحفاظ على صحة البشرة لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات المهمة لنضارة البشرة ، مثل فيتامينات C و A و E. كما أنه يساعد في تقليل آثار الجذور الحرة الضارة على الجلد ويعزز إنتاج الكولاجين خاصة إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

5. منع ارتفاع ضغط الدم يحتوي عصير البرقوق على الكثير من البوتاسيوم والبوتاسيوم مهم لصحة ومرونة الأوعية الدموية كما أنه مهم للحفاظ على استقرار ضغط الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم.

مكونات عصير البرقوق:

1 كجم (جاف أو ناعم) سكر: 4 ملاعق كبيرة الزبادي: كوب واحد (نكهة الفراولة) الفانيليا: قليلا عصير برتقال: كوب الماء: لتر كيف تستعد.

اسلقي البرقوق مع ملعقتين من السكر في لتر من الماء ويصفى ويوضع في الخلاط مع الماء المتبقي “الزبادي” والفانيليا ، ثم يضاف عصير البرتقال والباقي من السكر ويخلط ونضعه في الأكواب حتى يبرد العصير ويقدم بارد.

Shahd Bali2021-08-22

0 11 دقيقة واحدة

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

اترك تعليقاً إلغاء الرد

ثقافة عامة

ماهو الفرق بين الرسول والنبي

Shahd Bali2021-06-18

0 21 دقيقة واحدة

الفرق بين النبي والرسول هناك اختلافات محلية كثيرة بين النبي والرسول ، لأن كل رسول هو نبي وليس العكس ، والدليل على ذلك هو محتوى القرآن الكريم.

ولطف الرسول في قوله المشهور -علي-:(وَمَا أَرْسَلْنَا مِن قَبْلِكَ مِن رَّسُولٍ وَلَا نَبِيٍّ إِلَّا إِذَا تَمَنَّى أَلْقَى الشَّيْطَانُ فِي أُمْنِيَّتِهِ)
وفيما يلي شرح لهذه الاختلافات:

للرسول مرتبة أعلى من النبي لأنه نبي وزائد ؛ لأن الرسول يرسل رسائل جديدة وقوانين جديدة وكتب مستقلة وله جماعة كبيرة أما النبي ليس لديه كتاب خاص به جديد قد يُنزل الحكم عليه ويصبح كاتبًا.

أو لا يبطل شريعة رسله السابقين أنزل الرسول عليه الرسالة وأمر بإيصالها وأما الرسول فقد أنزلها عليه بدلاً من أن يأمره بنقلها ؛ لأن المعلومات أكثر شيوعاً من النبوة.

ينزل الرسول عندما يكون مستيقظا أما النبي فيأتي إليه في حلم أو من خلال الإلهام القاسم المشترك بين الأنبياء والرسل الأنبياء والمرسلين لهم العديد من الصفات والخصائص المشتركة ومن بينها النقاط التالية:

البشر الله العلي منتقى من الناس واستخدام المعلومات لرعايتهم. النبوة لأنه قال:(وَمَا أَرْسَلْنَا مِنْ قَبْلِكَ إِلَّا رِجَالًا نُوحِي إِلَيْهِمْ فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِنْ كُنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ).

جميعُهم من البشر، ولهم صفاتٌ كصِفاتِهِم؛ من الأكلِ، والشُربِ، والمرضِ، والموتِ، ولا يملكون النفع أو الضُّر، ولا يعلمون من الغيب إلا ما يُخبِرُهم به الله -تعالى-، لِقوله -تعالى- على لسان نبيه مُحمد -عليه الصلاةُ والسلام-:

(قُلْ لَا أَقُولُ لَكُمْ عِنْدِي خَزَائِنُ اللَّهِ وَلَا أَعْلَمُ الْغَيْبَ وَلَا أَقُولُ لَكُمْ إِنِّي مَلَكٌ إِنْ أَتَّبِعُ إِلَّا مَا يُوحَى إِلَيَّ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الْأَعْمَى وَالْبَصِيرُ أَفَلَا تَتَفَكَّرُونَ).

العِصمة فيما يُبلّغونه للنّاسِ من أحكامِ الدّين، لِقوله -تعالى-: (وَالنَّجْمِ إِذَا هَوَى* مَا ضَلَّ صَاحِبُكُمْ وَمَا غَوَى* وَمَا يَنْطِقُ عَنِ الْهَوَى* إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى* عَلَّمَهُ شَدِيدُ الْقُوَى).

يُخيّرون عند موتهم بين الدُنيا والآخرة، كما أنّهم يُقبرون حيثُ يموتون، ويَبقون أحياءً في قُبورهم يُصلون، لِقولِ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- عن موسى -عليه السلام-:

(وقدْ رَأَيْتُنِي في جَماعَةٍ مِنَ الأنْبِياءِ، فإذا مُوسَى قائِمٌ يُصَلِّي) حُرمةِ الزواج بنسائهم من بعدهم، لِقوله -تعالى-: (وَمَا كَانَ لَكُمْ أَنْ تُؤْذُوا رَسُولَ اللَّهِ وَلَا أَنْ تَنْكِحُوا أَزْوَاجَهُ مِنْ بَعْدِهِ أَبَدًا إِنَّ ذَلِكُمْ كَانَ عِنْدَ اللَّهِ عَظِيمًا).

تأييد الله -تعالى- لهم بِالمُعجِزات أفضلُ الناس خُلُقاً، وعِلماً، وعبادةً، وأخلاقاً، وأطهرهم قُلوباً، وأحسنهم عُقولاً وذكاءً، وأشرفهم نسباً.

Shahd Bali2021-06-18

0 21 دقيقة واحدة

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

اترك تعليقاً إلغاء الرد

ثقافة عامة

قصة بعنوان أحسن إلى الناس تستعبد قلوبهم

Shahd Bali2021-05-17

0 20 دقيقة واحدة

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يتعامل مع الكفار بالعدل ويستميت في سبيل دعوتهم واصلاحهم ويتحمل اذاهم ويتغاضى عن سوئهم.

كيف لا وقد قال له ربه {وما ارسلناك الا رحمه}صدق الله العظيم، لمن؟ للمؤمنين لا… {الا رحمه للعالمين}وتأمل حال اليهود يذمونه ويبتدئون بالعداوة ومع ذلك كان يرفق بهم.

وعن عائشه رضي الله عنها قالت: ان اليهود مروا ببيت النبي صلى الله عليه وسلم فقالوا السام عليكم أي في معنى (الموت عليك) فقال عليه الصلاة والسلام (وعليكم).

فلم تصبر عائشه لما سمعتهم فقالت السام عليكم و لعنكم الله وغضب عليكم فقال صلى الله عليه وسلم {مهلاً يا عائشه عليك بالرفق واياك والعنف والفحش}

فقالت او لم تسمع ما قالوا فقال (او لم تسمعي ما قلت رددت عليهم فيستجيب لي ولا يستجاب لهم في) نعم ما الداعي الى مقابله السباب بالسباب!

اليس الله قد قال له {وقولوا للناس حسناً}وفي يوم خرج مع اصحابه في غزوة فلما كان في طريق عودتهم نزل في وادي كثير الشجر فتفرق الصحابة تحت الشجروناموا.

وأقبل صلى الله عليه وسلم الى شجره فعلق سيفه بغصن من أغصانها وفرش رداءه ونام وفي هذه الاثناء كان رجل من المشركين يتبعهم.

فلما رأى رسول الله صلى الله عليه وسلم خالياً أقبل يمشي بهدوء حتى التقط السيف من على الغصن وصاح باعلى صوته: يامحمد من يمنعكن مني؟

فاستيقظ رسول الله صلى الله عليه وسلم والرجل قائم على رأسه والسيف في يده يلتمع منه الموت وكان الرسول وحيداً ليس عليه إلا إزار أصحابه متفرقون عنه.

نائمون والرجل يعيش نشوة القوة والانتصار وكان يردد من يمنعك مني؟ من يمنعك مني؟ فقال الرسول بكل ثقة “الله” فانتفض الرجل وسقط السيف من يده.

فقام الرسول والتقط السيف وقال (من يمنعك مني) فتغير الرجل واضطرب وأخذ يسترحم النبي ويقول: لا أحد كن خير آخذ فقال له عليه الصلاة والسلام: {تسلم؟}.

قال: لا ولكن لا أكون في قوم هم حرب لك فعفا عنه وأحسن إليه!! وكانالرجل ملكاً في قومه فانصرف إليهم فدعاهم إلى الاسلام فاسلموا.

أحسن إلى الناس نستعبد قلوبهم بل حتى مع الأعداء الألداء كان رسول الله له خلق عظيم كسب به نفوسهم وهدى قلوبهم ودحربه كفرهم.

Shahd Bali2021-05-17

0 20 دقيقة واحدة

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

اترك تعليقاً إلغاء الرد

ثقافة عامة

ومن ألذ المقبلات الخفيفة والسهلة وبثلاث مكونات فقط

Shahd Bali2021-04-18

0 1 أقل من دقيقة

بورك البطاطا المسلوقة منالوجبات اللذيذة والسهلة التي تحضر بوقت قليل وبمجهود أقل وتستطيعين سيدتي تزين سفرتك بها وإطعامها لأطفالك كغذاء كامل لهم.

المكونات:

4 حبات بطاطا أو حسب الرغبة.
وكوب دقيق أبيض.
ملعقة ثوم مفروم حسب الرغبة.
بابريكا.
2ملعقتان بقدونس مفروم ناعم.
ملعقة صغيرة ملح حسب الرغبة.
وملعقة فلفل أسود.
3ملاعق كريمة طبخ.
عصيرليمون وبشر ليمون.
للحشوة: جبنة الموزيريلا المبشورة.

طريقة التحضير: نقوم بسلق البطاطا وتقشيرها وهرسها بوعاء ونضيف الطحين فوقها تدريجياً ونقوم بعجنهم جيداً، ومن ثم نقوم بأضافة البقدونس ونعجنهم ونقوم باضافة الملح والفلفل الأسود، ومن ثم نتركها عشر دقائق لترتاح، ومن ثم نبدأ بفتح البطاطا ونحشيها بجبنة الموزيريلا ونشكل منها دوائر ونصفها بالصينية ونضعها بالفرن من فوق وتحت على درجة حرارة 180، مدة عشر دقائق حتى تحصل على لون ذهبي، ونستطيع قليها بالزيت النباتي حسب الرغبة وتقدم ساخنة أو باردة وبالهناء والشفاء.

Shahd Bali2021-04-18

0 1 أقل من دقيقة

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

اترك تعليقاً إلغاء الرد

ثقافة عامة

ومن أهم أسباب ضعف النظر وماهي طريقة العلاج

Shahd Bali2021-03-18

0 11 دقيقة واحدة

ومن أهم أسباب ضعف النظر وماهي طريقة العلاج

يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف البصر، مما يسبب إزعاجًا كبيرًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر، والتهابات بسبب عوامل كثيرة .

مثل الجلوس أمام الأجهزة الحديثة لعدة ساعات ، وتجاهل هذه الأشياء وعدم حمايتهاوعوامل أخرى، سوف نناقش أسباب ضعف البصر في هذا المقال، بالإضافة إلى أنواع اضطرابات الرؤية وكيفية علاجها والأساليب الوقائية.

ومن أهم أسباب ضعف النظر الرؤية المشوشة، والأشياء هناك تبدو ضبابية وتواجد صعوبات في القراءة والكتابة وتصور الهالات سوداء حول الضوء.

مع تغير اللون ويضاف إلى مظهر معتم في العينين والشعور بالرشفة والرعشة والحول الواضح والتركيز على جانب واحد أثناء المشاهدة مشاهدة الأضواء يشكل متكرر وقريب من العين وفرك العين باستمرار.

ومن أهم أعراض ضعف النظر، قصر النظر رؤية الأشياء من حولنا بوضوح ثم جمع الضوء ثم إرسالها إلى شبكية العين بدلاً من أمام الشبكية وتساعد هذه العملية على رؤية الصورة القريبة بوضوح أثناء المشاهدة ليس بعيدًا صور بعيدة.

من أجل علاج قصر النظر بالليزر يمكن تسطيح الجزء المركزي من القرنية عن طريق كشط زاوية معينة من الجزء المركزي للقرنية. في حالة اللابؤرية يمكن معالجة القرنية بجعل القرنية أكثر كروية أي عن طريق إزالة القرنية.

يحتوي جزء من القرنية على طبقات أكثر من الجزء الآخر، طول وفي هذه الحالة يكون وضع مد البصر هو العكس تمامًا لأن الضوء لا يسقط أمام الشبكية بل خلف الشبكية.

لذلك تحتاج العين إلى عدسة إضافية لمساعدة العين على جمع الضوء وإرساله إلى الشبكية بدلاً من خلف الشبكية وفي هذه العملية من المستحيل رؤية الصور القريبة بوضوح ولكن فقط الأشياء البعيدة.

نصائح لتجنب ضعف النظر وذلك يرتبط الإقلاع عن التدخين بالعديد من الأمراض، بما في ذلك الضمور البقعي المرتبط بالعمر، وقد أظهرت الدراسات أن المدخنين الحاليين أو السابقين أكثر عرضة للإصابة بالتنكس البقعي وأكثر عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين.

واعلم أن إساءة استخدام العدسات اللاصقة، مثل النوم أو استخدام اللعاب أو الماء أو المحاليل منتهية الصلاحية لترطيب العدسات اللاصقة، يمكن أن تسبب مشاكل صحية للعين.

مثل تقرحات القرنية وألم شديد في العين وفقدان البصر.ويذكر أيضاً تجنب إجهاد العين ويوصى باتباع قاعدة 20-20-20 بسبب العمل على جهاز كمبيوتر أو أي جهاز آخرأي 20 دقيقة من العمل.

ثم النظر إلى مسافة 20 قدمًا (6 أمتار) لمدة 20 ثانية. فيعني أن للعينين أعراض مختلفة مثل الجفاف أو قصر النظر الشيخوخي

Shahd Bali2021-03-18

0 11 دقيقة واحدة

Shahd Bali

كاتبة ومحررة في موقع عالمك العربي، متخصصة في كتابة المقالات التثقيفية والتوعوية.

اترك تعليقاً إلغاء الرد

أخبار سلايدر

سوري في تركيا يعيد كرت الهلال وأموال المساعدات

Mahmoud Alakari2017-05-15

0 1 دقيقة واحدة

ياسر سليم ذو (42 عاماً) من مواليد مدينة حلب خرج من سوريا منذ حوالي الخمس سنوات إلى مخيم اللاجئين في تركيا بصحبة والدته وزوجته وأطفاله.

وفي ذلك الوقت عند مكوسه في المخيم لم يكن لديه عمل مما اضطره ذلك الى التقديم على كرت الهلال الأحمر التركي للمساعدة ليستطيع أن يعين عائلته.

وكونه كان من قبل في سوريا ليس من عادته أن يصرف عليه أحد ولعزة نفسه قرر الخروج من المخيم باحثا عن عمل يأمن له قوت يومه ويصرف على عائلته.

وقد أستقر في ولاية شانلي أورفا حيث عمل هناك في مهنة الخياطة الذي تدر عليه أموالاً تكفيه حسب قوله.

وبعد أن بدأ العمل وشعر أنه يستطيع الاعتماد على نفسه, أعاد الكرت والأموال التي بداخله إلى المسؤولين بهدف توزيعها على المحتاجين.

وقد رحب المسؤولون عن برنامج المساعدات للهلال الأحمر التركي بتصرف سليم ترحيباً كبيراً، وقال المسؤول عن البرنامج، متين أوزاي، إنه يتمنى أن يكون مثالاً للإيثار بين اللاجئين والمحتاجين.

Mahmoud Alakari2017-05-15

0 1 دقيقة واحدة

Mahmoud Alakari

كاتب ومحرر في كورة أربشا نت وعالمك العربي، متخصص في أخبار كرة القدم العربية والأوروبية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً إلغاء الرد