عالمك العربي عالمك العربي

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

7 خطوات لإعادة الدفء والحب للعلاقة الزوجية

7 خطوات لإعادة الدفء والحب للعلاقة الزوجية


1- ممارسة العلاقة الحميمة مرتين الحرص على تقوية العلاقة الزوجية وتجديد اللقاءات الحميمية مع الزوج وارتداء الملابس الجذابة والمثيرة أمامه للتحضير لليلة رومانسية لا ينساها.

فإن ممارسة العلاقة الحميمة مرتين أسبوعيا من شأنه أن يعزز الاتصال بين الزوجة والزوج ويقوي رابطة الحب بينهما.

2- العناق فكما أثبتت الدراسات أن العناق الكامل يساعد على إفراز هرمون السعادة، ما يساعد على تقوية علاقة قوية مع الشخص الذي تعانقه ويقلل من الشعور بالعصبية والقلق.

فالعناق أربع مرات يومياً يساعد على تقوية العلاقة، بالإضافة إلى تقوية الشعور بالشريك بشكل أكثر حميمية ولكن يجب الانتباه فليس المقصود بالعناق هو العناق كجزء من الجنس والعلاقة الحميمة فقط.

بل انما هو نوع من إظهار المودة والحب دون اتصال جنسي وقد تكون الخطوة الأولى صعبة ومفاجئة للطرف الآخر بدون مقدمات وفي أثناء الجلوس معا لمشاهدة التلفاز.

يمكنك لف اليدين حول الشريك ومعانقته بدفء وتكرار هذا سيجعله يعتاد الأمر ويتعامل معه على أنه روتين يومي.

3- ترك مساحة للزوج ليتكلم عن نفسه فتدور معظم الأحاديث بين الزوجة و الزوج الآن تكون حول الأطفال ومشكلاتهم.

محاولة التحدث مع الزوج عن طموحاته وأفكاره وآرائه حول مواضيع مختلفة فوجود مثل هذه الأحاديث بينهما من شأنه أن يجعل علاقتهما أقوى وأفضل.

وذلك من خلال تنظيم الوقت بحيث تجلسين مع زوجك حتى ولو لفترة قصيرة دون أن تنشغلي عنه بشيء.


4- ممارسة نشاط مميز معا فيمكن اصطحاب شريكك في نزهة مميزة إلى مكان جديد أو ممارسة لعبة جديدة معه أو توجيه الدعوة له لمشاركتك في أحد الأعمال المنزلية فهذه الأنواع من المشاركات تعزز العلاقة بينك وبين زوجك.

بالإضافة إلى أنها تزيد من التفاعل بينكما وتجدید مشاعر الحب بينكما حبي زوجك من جديد وعبري عن حبك لزوجك بطريقة صحيحة دون مبالغة ودون تقصير.

وأشعريه بقربك منه دوما وخصوصا في أوقات الأزمات واحرصي على فهم احتياجاته واسعي إلى إشباعها وتأكدي من أنه يبادلك نفس الشعور.

5- الخروج معا دون أطفال أنت تحتاجين إلى الخروج الخروج مع زوجك مرة معا كل أسبوعين ، لقضاء وقت ممتع معا دون أن يشارككما الأطفال.

فهذا يساعد علي تقوية رابطة الحب بينكما، كما أن هذه الحالة تشعر الزوجة أنها في موعد خاص مع زوجها وأنه ملكها وحدها.


6- قضاء أوقات رومانسية معا فبعد مرور الزمن ومع زيادة المشاغل ومسؤوليات الحياة اليومية فهي تقل عبارات الغزل والشوق واللهفة بين الزوجين.

يمكنكما تعويض ذلك بقضاء أوقات رومانسية معا من خلال عشاء رومانسي بسيط في البيت أو مشاهدة فيلم رومانسي أو شراء هدية يحبها زوجك ، فكل هذه الأشياء تعزز علاقتكما.

وتذكري أن الرومانسية ليست بالأشياء الكبيرة فأبسط الأشياء يمكن أن يكون لها تأثير كبير على زوجك.

7- احرصا على أن يعامل كل منكما الآخر بلطف ومودة ، على أن يراعي كل طرف الظروف، وما قد يتعرض له الطرف الآخر من مشكلات سواء في محيط العمل أو الأسرة .

احرصي أنت وزوجك على أن يتلافى في كل منكما السلبيات التي توجد في الطرف الآخر، ويركز على إيجابياته واجعلا توقعاتكما من شريك الحياة واقعية ومنطقية.

وذلك من خلال فهم شخصية الطرف الآخر والاختلاف بین طبيعتي الرجل والمرأة عبرا عن المشاعر الإيجابية ما قد يوقف دائرة الخلاف والنقد ويقلل من المشاعر السلبية .

وحافظا على حس الدعابة داخل المنزل وعلى التعامل مع المشاكل والتعبير عن الأخطاء بسلاسة كبيرة، لمحاولة التخفيف من الغضب.

عن الكاتب

shahd bali

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

عالمك العربي