عالمك العربي عالمك العربي

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

ماهو مشروب المتة وهل له فوائد وإلى من عائد

ماهو مشروب المتة  وهل لها فوائد ومن أين أتت

 يعدمشروب المتة من النباتات دائمة الخضرار ويترواح طولها ما بين 15-8 مترا , ويعود أصلها للارجنتين والبرازيل والباراغواي والاوروغواي , ويتم استخدام مشروب المتة وهي مجففة ومقطعة إلى قطع صغيرة ,وذلك من خلال نقع المتة بالماء وتعد من المشروبات الاكثر شهرة في سوريا ولبنان ,ولها العديد من الطرق الاستخدام كوضعها مع الشاي او وضعها بكبسولة للتخفيف من مرارتها , وتستخدام بالعديد من الوصفات العشبية ,ولها العديد من الفوائد فهي غنلية بمصادر مضادات الاكسدة والمغذيات تحتوي المتة على مجموعة واسعة من المركبات النباتية والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية،ويوجد بها ايضا نوع من المنبهات وهو الزانثين وكما أنه يحتوي على الكافيين والذي يتواجد بالشاي والقهوة والشوكلاتة , الصابونين :الذي يمتلك خصائص تقلل الالتهابات، ومخفضة للكوليسترول، ويجدر التنويه إلى أنّ هذا المركب يمتلك مذاقاً مُراً.وهي تحتوي على العديد من المعادن تعدُّ المتة من النباتات الغنية بالعديد من المركبات غير العضوية كالمعادن المختلفة ذات الأهمية في عمليات الأيض والبناء في جسم الإنسان، ومن أبرز هذه المعادن؛ الألومنيوم، والكروميوم، والنحاس، والحديد، والمنغنيز، والنيكل، والبوتاسيوم، والزنك.وتحسن ايضا مستوى السكر بالدم كما انها تساعد على خفض مستوى الكوليترول والبروتينات الدهنية في الجسم،ولها جزء كبير في انقاض الوزن وفقاً لما تنشره بعض الدراسات فإنّ شراب المتة قد يمتلك بعض الخصائص التي تساعد على تقليل الوزن والتحكم به،يساعد على تأخير إفراغ المعدة، وبالتالي تقليل الوقت اللازم للشعور بالامتلاء، مما يساهم في إنقاص الوزن، لكن ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول هذا التأثير.

 

عن الكاتب

shahd bali

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

عالمك العربي