نبات وبذور الرشاد من النباتات المعروفة قديماً وذلك لفوائده العديد والمختلفة والذي يتواجد في الهند وأوروبا والولايات المتحدة ويحتوي حب الرشاد، وزيته، ومسحوقه على كمية جيدة من البروتين، والدهون، والمعادن، والألياف، والمواد الكيميائية النباتية، وبالتالي فإنّه يُضاف إلى العديد من المشروبات.
ولحبوب الرشاد فوائد متعدد ومختلفة وسنتعرف عليها الآن:
يساعد في تخفيف السعال وكما أنه من أكثر البذورالتي ينصح بها من أجل علاج الامساك, وكما أنه يساعد في تقوية جهاز المناعة، كما أن حبّ الرشاد على تنظيف الجهاز الهضمي؛ حيث يحتوي غلاف البذرة على صمغٍ يمتلك تأثيراً مُليناً، ممّا يخفف من الإمساك، ويُمكن تناول بذور حبّ الرشاد والعسل لتحسين حالة الزحار الأميبيّ؛ وهو إسهال مستمر ينتج عن الإصابة بعدوى الأميبا التي تقتل خلايا الأمعاء وخلايا جهاز المناعة، وغيرها، وكما أنه مفيد لهشاشة العظام والمفاصل حيثُ إنّه استُخدم قديماً بشكلٍ تقليدي لتسّريع شفاء كسور العظام؛ وتحديداً في المملكة العربيّة السعوديّة، وغيرها من البلاد العربيّة، وقد تبين أنّ حبّ الرشاد يساهم في تسريع شفاء كسر العظام وهذا يدعم سبب استخدامه قديماً لهذه الغاية. وينصح به للنفاس وذلك من خلال وضعه نظام غذائي لانه يساعد في زيادة أو ادرار الحليب. ويعد زيت حب الرشاد فعلاً ومفيد للشعر وذلك لانه يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية التي تساعد في نمو شعيرات جديدة وتجديد بصيلات الرأس من خلال تدليك فروة الرأس بحركة دائرية وينصح بوضع الزيت قبل الاستحمام بساعاتان. وبالاضافة إلى أنه يساعد على طرح السموم خارج الجسد وفتح الشهية، يفيد حب الرشاد البشرة كثيراً؛ فهو يُنقّي البشرة ويصفّيها ويُعطيها النّضارة والنعومة، ويزيد من شبابها ويقيها من علامات تقدّم البشرة أو الشيخوخة، يُكافح تسوس الأسنان ويقضي على البكتيريا المُسبّبة للتسوّس.
