ثقافة عامة

لمن يريد حرق 26 كيلو من دون تعب الحل بين يديك الكوب الاصفر يذيب دهون الأرداف ويحرق شحوم البطن

2016 09 02 223752

المقادير:

  1. ملعقة من الزنجبيل المفروم .
  2. ملعقة من القرفه المطحونة .
  3. ملعقة من الكركم المطحون .
  4. مقدار مبشور من قشور الليمون .
  5. ملعقة من العسل .

طريقة التحضير:
نضع جميع المكونات في كوب ماء ساخن ومن ثم نقوم بمزجهم جميعا , وبهذه العملية يكون الكوب جاهزا , يقدم للشرب بعد نصف ساعة من كل وجبة لمدة 30 يوم مع مراعاة برنامجك الغذائي وسعراتك الحرارية .

Mahmoud Alakari

كاتب ومحرر في كورة أربشا نت وعالمك العربي، متخصص في أخبار كرة القدم العربية والأوروبية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى